レチノールで起こる肌荒れ「A反応」とは？ 敏感肌でも使えるレチノールクリームも紹介
美肌を叶えてくれる成分として近年注目を集めているレチノール。近頃、皆さんもレチノール配合の製品を目にすることが多くなったのではないでしょうか。美肌を叶える夢のような成分レチノールは、肌のターンオーバーを整え、コラーゲンの生成を促し、若々しい肌をキープするために重宝されています。
しかし実際、レチノールは良いことだけではありません。A反応と呼ばれる赤みや痛みを伴う副作用を引き起こす可能性があるため、実際にレチノールを取り入れてみたものの、肌が荒れてしまい嫌な思いをした方もいるのではないでしょうか。
この記事では、レチノールが原因の「A反応」と呼ばれる肌荒れの原因や対処法、また、A反応が起こりにくいレチノールクリームをご紹介します。レチノールについてしっかりと理解し、日々のスキンケアに安全に取り入れましょう。
レチノールとは
レチノールとはビタミンAの一種で、様々な肌トラブルに対応できる成分です。ヒアルロン酸の合成やコラーゲンの生成を促すという特徴があり、主に毛穴の黒ずみやたるみ、シミ、シワ、ニキビやニキビ跡などを改善する効果が期待できます。主に美容液や保湿クリームなどに含まれていることが多い成分です。レチノールについて更に詳しく知りたい方は、「敏感肌でもレチノールは使える？注意点や正しい選び方を解説」という記事をお読みください。
レチノールのA反応の主な症状
あらゆる肌トラブルに対して効果が期待できるレチノールですが、特にレチノールを初めて使用する方や敏感肌の方は副作用の「レチノイド反応（A反応）」が生じることがあります。また、トレイチノンと呼ばれる濃度の高いレチノールを使用すると、更にはっきりしたA反応が出ることがあります。
具体的な症状は赤みや乾燥、ヒリヒリとした痛み、皮むけなどです。しかし多くの場合、レチノールをしばらく使用することで症状が落ち着き、本来の肌の質感に戻ることがよくあります。レチノールの使用が不安な方は、事前に医師にご相談いただくことをおすすめします。
A反応の原因
A反応と呼ばれる副作用の症状について知ったところで、この章では、なぜA反応が起こるのか、そのメカニズムについて解説をします。
レチノールはターンオーバーと呼ばれる肌の細胞の生まれ変わりの周期を整えます。細胞のターンオーバーが促進されると、古い角質が一時的に剥がれ落ちます。すると普段よりも早い段階で古い角質が排除されるので、新しい健康な細胞が肌の表面に出てくるまでにタイムラグが生じます。これにより新しい肌は準備が整う前に露出してしまい、A反応と呼ばれる赤みや痒み、炎症が生じるのです。
そのため、一般的に時間が経って肌の生まれ変わりが完結すると、炎症は落ち着きます。しかし肌質や肌状態により反応が異なり、症状が落ち着くのに時間がかかる場合もあるため、レチノールの使用にはリスクが伴います。
レチノールのA反応を防ぐ3つの方法
肌に嬉しいたくさんの効果が期待できるレチノールを取り入れたくても、副作用に躊躇するという方のために、A反応を防ぐ方法についてお話しをします。
その①レチノールの濃度が低いものから取り入れる
A反応を起こしやすいのは、高配合のレチノール製品です。特に初めてレチノールを試す方は、目安としてレチノールの濃度が0.3％以下の製品を選びましょう。
A反応を起こしやすいのは、高配合のレチノール製品です。特に初めてレチノールを試す方は、目安としてレチノールの濃度が0.3％以下の製品を選びましょう。
その②毎日使用しない
A反応を避けるために、レチノール製品の使用は週2回から始め、耐性があれば徐々に回数を増やしていくことをおすすめします。最初のうちは毎日使用することは避けてください。
A反応を避けるために、レチノール製品の使用は週2回から始め、耐性があれば徐々に回数を増やしていくことをおすすめします。最初のうちは毎日使用することは避けてください。
その③高い保湿力がある成分と使用する
前述のように、レチノールは肌のターンオーバーを整える反面、新しく生まれ変わった肌をしっかり保湿しないと肌荒れを起こしてしまう傾向にあります。レチノール製品を選ぶ際は、ヒアルロン酸などの高保湿成分が配合されているものを選ぶことをおすすめします。
前述のように、レチノールは肌のターンオーバーを整える反面、新しく生まれ変わった肌をしっかり保湿しないと肌荒れを起こしてしまう傾向にあります。レチノール製品を選ぶ際は、ヒアルロン酸などの高保湿成分が配合されているものを選ぶことをおすすめします。
注意点：もしもレチノールのA反応が起こった際は、一旦使用をやめて肌を落ち着かせましょう。アレルギー反応に似た症状（じんましん等）が出た場合、または症状に痛みがあるなどのひどい場合は、使用を中止して皮膚科医にご相談ください。
SNOW FOX SKINCAREのSAKEクリーム
限りなくA反応を避けながらレチノールを取り入れたい方や、敏感肌でレチノールを諦めている方に是非お試しいただきたいのが、SNOW FOX SKINCAREのSAKE ナイトクリームです。
日本製・特許取得の水添化レチノールを0.3％取り入れたSAKE ナイトクリームは、長年の肌疾患に悩んでいた創業者のフィービー・ソングが開発した、低刺激でありながらしっかりと効果を感じられる画期的なレチノールクリームです。
全ての肌タイプの方に適しており、年齢肌や赤み、乾燥によるくすみに対してしっかりと対応できます。次の章では、このSAKE ナイトクリームがいかに優れているかについてお話しします。
特許取得の水添レチノールと日本古来の発酵成分のハイブリッド
SAKE ナイトクリームの開発にあたり、開発者のフィービー・ソングはありとあらゆるレチノールを世界中から取り寄せテストを重ねた結果、水素化され吸収が早く、副作用が少ない ※⽇本製・特許取得済のレチノールが肌への変化がより顕著であるという答えに辿り着きました。
また、0.3%の配合率は、敏感肌のみならずさまざまな肌タイプが結果を体感できるベストな配合量であることも結論付けました。
SAKE クリームは、レチノールでデリケートになった肌をしっかりとケアするため、日本に由来のある2種類の発酵成分を配合しています。
【肌のコンディションを整えるコメ発酵液】
年齢肌に負けない健康的な皮膚マイクロバイオームを形成するための日本酒発酵液。酒発酵液により美肌菌が増え、肌フローラが整います。結果、肌に透明感とハリをもたらします。
【豊富な栄養素を多く含む酒麹エキス】
皮膚マイクロバイオームと肌のターンオーバーや透明感を引き出す日本産米酒エキス「酒粕」。酒粕にはシミの元となるメラニンの生成を抑えるコウジ酸や、保湿効果にすぐれたアミノ酸が含まれています。またお肌の調子を整えるビタミンB群も豊富に含まれています。
低刺激・肌変化の両方が叶うSAKEクリームで自分史上最高の肌に
SNOW FOX SKINCAREの創業者、フィービー・ソングは、SAKE ナイトクリームに多くの時間と情熱を注いで開発しました。自分のような敏感肌に悩む方でもレチノールの素晴らしいパワーを実感していただけるような製品にこだわり、ハイクオリティな日本製の水添レチノールに出会い、今までにない特別なレチノールクリームが誕生しました。
敏感肌を持つ方は、スキンケア製品の選択肢が少ないこともあります。しかし、敏感肌だから、肌が荒れやすいからという理由でレチノールという素晴らしい成分を諦める必要はありません。ハイクオリティなレチノールと発酵成分のハイブリッドで生まれたSAKE ナイトクリームで、肌変化をご実感ください。
参考文献：
https://www.healthline.com/health/retinol-burn#symptoms
https://www.glamour.com/story/my-face-hated-retinol-until-i-discovered-buffering-trick
