敏感肌でも安心。 シートマスクの選び方と避けるべき成分
敏感肌の方にとって、シートマスク選びは慎重にしなければいけません。肌の悩みを改善したり美容効果を引き出すことができるシートマスクは、選び方を間違えると逆効果になってしまうことがあります。
今回の記事では、シートマスクを使いたいけど、肌への刺激は避けたい方のために、敏感肌のためのシートマスク選びのポイントを解説します。低刺激のシートマスクを選び、トラブルのない肌を目指しましょう。
まずは成分をチェック！肌への刺激を防ぐ重要な要素
敏感肌に悩む方の中には、シートマスクが原因で肌が荒れてしまうことがあるのではないでしょうか。成分が肌に過剰反応してしまったり、中にはシートの素材が原因で肌が敏感になってしまうこともあります。
また、シートマスクのスキンケア成分に、肌荒れや乾燥を改善し、肌のバリア機能をサポートする効果があるヒアルロン酸が配合されているものを選びましょう。
またセラミドは、肌を保湿するのに有効な成分として有効です。肌のバリア機能を強化し、外部刺激から肌を守る役割があります。他にも、アロエエキスなどの敏感肌に優しい植物性（ヴィーガン）の成分もおすすめです。
更に重要なのは、肌に負担を与える恐れのある成分が配合されたシートマスクは避けるべきです。 パラベン、アルコール、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油といった添加物が含まれていないものを選びましょう。
敏感肌に最適なシートマスク
SNOW FOX SKINCAREの高機能シートマスクは、保湿成分を配合しながら、肌の刺激になる成分を極力含まない、理想のシートマスクです。全5種類のシートマスクは、酒さ様皮膚炎を患う創業者のフィービー・ソングがトライ＆エラーを繰り返し、理想の配合にたどり着きました。
まずご紹介したいのが、発酵成分を豊富に含むSAKEマスクです。プレ・プロバイオティクスを合計5種類含み、ヒトが持つ常在菌に働きかけます。常在菌のエサとなる菌を肌表面に届けることで、肌のマイクロバイオーム（常在菌の集合体）に働きかけ、バリア機能を高めて健やかな肌の基盤作りをサポートします。
シートマスクの使用時間と回数
シートマスクの使用時間は、適切にしましょう。一般的には、シートマスクは1日に1回、15～20分程度を目安に使用することが推奨されています。
シートマスクが乾いてしまうと、逆に乾燥肌を招くことになります。適切な使用時間と期間を守ることで、シートマスクの美容効果を最大限に引き出し、肌トラブルを防ぐことができます。
また、シートマスクの適切な使用回数は、肌の状態や悩みによって異なります。乾燥が気になる場合や、肌のハリが低下していると感じる場合は、週に2～3回の使用がおすすめです。肌の状態に応じて適切な回数を見極めてください。
アレルギーやトラブルの対処方法
感肌の方は、シートマスクの成分によって肌荒れや赤みなどの炎症を起こすことがあります。そのため、事前にパッチテストを実施することでリスクを回避できます。パッチテストは、マスクの化粧水や美容液を少量手に取り、耳の裏や顔の一部に塗布して様子を見る方法です。
赤みやかゆみ、腫れなどの症状が出ないか確認し、問題がなければ使用しても大丈夫です。また、使用中に肌に違和感を感じた場合は、すぐに洗い流し、肌を冷やすことで症状を抑えることが可能です。
シートマスク使用後に肌荒れやニキビができた場合の対処法としては、まず使用を中止し、刺激の少ないスキンケアに切り替えましょう。また、ニキビには抗菌作用があるクリームや乳液を使用し、肌荒れが気になる場合は保湿成分が豊富なクリームや乳液で潤いを補給することが重要です。
敏感肌の方は、定期的に肌の状態をチェックして、適切な対策を行いましょう。
敏感肌でもシートマスクを楽しもう
敏感肌の方にとって、シートマスクは美容ケアの一つでありつつも、肌に刺激を与えずに使用できるかが一番の悩みです。しかし、適切な成分やブランドを選ぶことで、安心して肌ケアを楽しむことができます。
参考記事：
https://www.webmd.com/beauty/features/how-to-choose-facial-mask#:~:text=You%20should%20always%20look%20for,Dry%20skin.
https://www.americanspa.com/skincare/14-effective-ingredients-treating-sensitive-skin
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