バクチオールの効果やレチノールとの違いを徹底解説！

次世代美容成分で透明感あふれる美肌へ

美肌を叶えるレチノールに続き、新たに注目されている「バクチオール」という成分についてご存知ですか？次世代レチノールとの呼び名も高いバクチオールは植物のマメ科の一部に含まれるビタミンAを主成分とするもので、年齢肌に対応できる素晴らしい成分として近年注目を集めています。

今回の記事では、バクチオールとは何か、レチノールとの違い、副作用など、基本的なことを説明します。次世代のスキンケア成分として、ぜひバクチオールを日々のスキンケアに取り入れてみてください。

バクチオールとは？天然成分の秘密

若々しく健やかな肌を叶える夢のような成分があるとすれば、誰もがスキンケアに取り入れたいはず。近年注目を浴びているバクチオールは、まさしく夢のような成分だと言えるでしょう。

バクチオールは、オランダビユという植物の種子から抽出されたビタミンAを主成分とする成分で、何世紀にもわたって、アーユルヴェーダや東洋医学の分野で愛されてきました。皮膚細胞のターンオーバーを改善し、コラーゲンの合成を促進して、より滑らかで輝きのある肌を実現するレチノイドやレチノールに代わる天然植物由来の成分です。

植物由来のバクチオールは肌に優しいので、レチノールを使用する際に現れるA反応（赤みや刺激）がほとんどなく、シワやたるみ、シミの改善に働きかけ、美しく滑らかな肌を実現する成分として期待されています。また、バクチオールの効果を実感するためには継続して使用することが大切だと言われています。

レチノールとの違いとバクチオールの特徴

レチノールとバクチオールは、共に年齢肌対策や美肌効果が期待される成分ですが、それぞれに特徴があります。まだ研究途中ではありますが、この章では現状で明らかにされているレチノールとバクチオールの違いについて解説をします。

レチノール：

ビタミンAの一種であり、シワやシミの予防に効果がありますが、敏感肌の人には刺激が強いことが問題とされています。市販のレチノールクリームは刺激が強いものが大半のため、副作用に気をつけながら使用する必要があります。

レチノールについて詳しく知りたい方は、「レチノールで起こる肌荒れ「A反応」とは？敏感肌でも使えるレチノールクリームも紹介」という記事をお読みください。

バクチオール：

植物から採取される天然成分であり、レチノールと同じような効果を持ちながらも刺激が少なく、敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使用できます。また、抗酸化作用や炎症を抑える効果があるため、ニキビや肌荒れの改善にも期待できます。

敏感肌の人にとっては、レチノールに代わるより安全な代替品になる可能性があります。

バクチオールの副作用の可能性

バクチオールはレチノールの代替品として、より肌に優しく低刺激であると考えられていますが、特に初めて使用する際に、皮膚の赤み、乾燥、チクチク感などの過敏症のリスクがあります。つまり、肌がバクチオールに慣れるまでは、多少の刺激を感じることがあるかもしれないということです。

そのリスクを軽減するためには、最初は少量のみ使用し、ゆっくり量を増やしてください。最初の1週間は、1週間に2～3回までの塗布に留めることをおすすめします。

また、欧州医薬品庁（European Medicines Agency）のガイドラインでは、妊婦はレチノイド外用薬の使用を避けるよう勧告されています。これに関する臨床試験が行われていないため、バクチオールが安全な選択であるかどうかは不明確となっているので、もしも妊娠中でバクチオール製品の使用を検討している場合は、かかりつけの産婦人科医に相談してください。

どちらを使うべきか？自分に合った成分の選び方

バクチオールもレチノールもアンチエイジング成分であるため、どちらも年齢肌にとって嬉しい効果があります。しかし、敏感肌やニキビができやすい肌かどうかなどで、どちらを使うべきかが分かれます。

超敏感肌の人や成分の刺激を受けやすい人は、低刺激のレチノールクリームでない限り、最初からバクチオールを選ぶことをおすすめします。バクチオールの抗菌作用は、ニキビや脂性肌の人に最適で、抗炎症作用は敏感肌の人と相性がいいと、ニューヨークのシェイファー・クリニックの認定皮膚科医であるエンゲルマン医師は述べています。また、酒さやその他の皮膚炎、湿疹のある方で、肌がレチノールの刺激に耐えられないと感じる方にも、バクチオールは最適だと述べています。

バクチオール効果で美肌を手に入れよう