花粉が引き起こす肌荒れとは?

症状や対策、おすすめスキンケアを紹介


冬が終わり、春の兆しが見えてきた頃に多くの日本人を悩ます花粉。主にスギやヒノキによって起こる花粉症は、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみなどの症状を引き起こします。さらに厄介なのが、花粉が赤みや発疹などの肌荒れの原因になり得ることです。


日本人の4人に1人が毎年スギ花粉に悩まされているという事実を踏まえ、今回の記事では、花粉による肌荒れの主な症状や対策、そしてどのようなスキンケアをするべきかについて解説をします。


花粉の時期に少しでも快適に過ごせるように、是非この記事を読んで参考にしてみてください。

花粉で肌が荒れる理由


花粉症は目や鼻がアレルギー反応を起こし、くしゃみや目のかゆみ、鼻づまりになるだけではなく、肌荒れの原因にもなります。「花粉皮膚炎(かふんひふえん)」と呼ばれるこの症状は、一体どのように生じるのでしょうか?


花粉症は、体が免疫反応を起こすことで発症します。花粉=アレルゲンが体内に入ると、免疫系が過剰に反応し、アレルゲンを攻撃します。その結果、体内の肥満細胞からヒスタミンという化学物質が血流に放出され、くしゃみや目のかゆみなどのアレルギー反応を引き起こすのです。


また、花粉が肌に付着した場合、肌の水分が奪われて乾燥し、かゆみや赤み、乾燥などの肌トラブルの原因になります。


特に、大量の花粉が舞い始める春先は花粉による肌荒れが生じやすくなるため、スキンケア選びは重要です。肌荒れを防ぐためには、しっかりと保湿をし、低刺激で鎮静作用のある成分を含むスキンケア製品を使用することがキーポイントになります。

花粉が原因の肌荒れの特徴


花粉が原因の肌荒れどんなものがあるのでしょうか?まず、花粉が原因で起こる肌荒れやかゆみのほとんどは、花粉に晒されやすい顔や首に表れることが多くあります。また、デリケートな目元や頬は特に症状が出やすい部位です。


主な肌荒れの症状は、赤みやブツブツ、皮膚のかゆみなどがありますが、酷くなるとはっきりとした赤みや湿疹が出ることもあります。


花粉症の原因物質となる植物は、日本ではおよそ60種類もあると言われています。症状がひどい場合は、医療機関で原因物質を特定したり、症状について相談をするようにしましょう。

敏感肌と花粉症の関係性


実は、敏感肌を持つ人は花粉症になりやすいという事実があります。敏感肌は、アレルゲンや毒素などの外的要因による刺激を受けやすいことで知られており、ヒスタミンに反応しやすいため、赤みやかゆみといった症状を引き起こします。


敏感肌は外的要因から身を守る力(肌のバリア機能)が弱いため、かゆみや不快感を普通肌の人よりも強く感じることになります。また、鼻をかんだり目を擦ったりしていると、摩擦でさらに症状が悪化してしまうのです。


花粉対策におすすめのスキンケア

花粉対策をするためには、低刺激のスキンケア製品を使って、しっかり保湿することとバリア機能を高めることが重要です。この章では、花粉に負けない肌の基礎を作るスキンケア製品とその手順について詳しくお話します。


Step 1:低刺激の洗顔で花粉をしっかり落とす


屋外で大量に舞っている花粉は、服や皮膚に付着してしまいます。帰宅してすぐに顔を洗うことで、顔に付着した花粉を洗い流すことができます。

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クーリング フォーム クレンザー 150ml
6,490 円(税込)6,490 円(税込)

おすすめはクーリング フォーム クレンザー。鎮静作用や抗炎症作用があるアロエベラ葉汁やハッカ水を配合している洗顔料で、きめ細かいココナッツベースの泡が肌を優しく包み込むように洗い上げ、洗顔後の肌に潤いを与えながら汚れを除去し、肌荒れの原因を防ぎます。


クーリング フォーム クレンザーは合成界面活性剤、パラベン、フェノキシエタノール不使用の低刺激処方なので、敏感肌の方でも安心して使用いただけます。泡で出てくるので、面倒な泡立てが必要なくとても便利なクレンザーです。


Step 2:シートマスクで肌を鎮静

花粉症で荒れた肌はとても敏感になっているので、しっかりと鎮静させ、保湿をすることが大切です。

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アークティック ブリーズ レスキュー マスク(1箱5枚入)
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アークティック ブリーズ レスキュー マスクは、肌にのせるとひんやりして爽快感を感じられるシートマスクです。豊富に含まれたアロエベラ葉汁が肌をしっとり保湿すると同時に、オーガニックのハッカ水が爽快感を与えてくれます。

SNOW FOX SKINCAREの高機能シートマスクは、全てオーガニックコットンを使用しており、美容液を25ml染み込ませているため、約20分間肌にのせてお使いいただくことをおすすめしています。


Step 3:保湿クリームで肌のバリア機能を高める最後に

シートマスクで肌を労った後は、オメガ リペア クリームで保湿をしましょう。4種類の植物性オメガを配合したオメガ リペア クリームは、肌のバリア機能を高めるために開発された、SNOW FOX SKINCARE創業当初からのベストセラー製品です。

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オメガ リペア クリーム 50ml
9,900 円(税込)9,900 円(税込)


肌のバリア機能を高め、外的刺激から肌を守るという特徴があり、つけ心地が軽いので朝のメイク前の使用もおすすめです。


また、保湿力に物足りなさを感じる方は、フレンチ ガーデン スリーピング マスクとの重ね付けをおすすめします。5種類のセラミドと4種類のヒアルロン酸配合で、もっちりとした伸びの良い夜用の保湿マスクです。

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フレンチ ガーデン スリーピング マスク 50ml (マルチセラミド配合)
8,448 円(税込)8,448 円(税込)

豊富に含まれているセラミドには高い保湿効果があり、肌のバリア機能を補強し、花粉などの刺激からも肌を守る働きがあるので、花粉対策にぴったりです。

スキンケア以外の花粉対策

最後に、スキンケア以外の花粉の対策方法について詳しく述べたいと思います。


①マスク・帽子・メガネを着用する

特に花粉を遠ざけたい顔周りをマスクや帽子、メガネなどで徹底的にガードすると、花粉が直接肌に付着しづらくなり、花粉による肌荒れを和らげることができます。花粉をキャッチするマスクは使い捨てのものを使用するようにしましょう。


②衣類に付着した花粉を取り、手洗いと洗顔を徹底する

家に着いたらすぐに服を洗濯機に入れ、ハンディクリーナーを使って上着の花粉を取り除きましょう。こうすることで、家に入ってしまう花粉を最小限にすることができます。

また、帰宅後はすぐに手洗いと顔の洗顔を行うことで、肌に付いた花粉を取り除くことができ、肌荒れ予防に繋がります。


③空気清浄を行う

換気をした時や外から帰ってきた時にどうしても花粉を家に持ち込んでしまいます。そんな時は空気清浄機を使って、こまめに部屋の空気を綺麗にしましょう。また、湿度が高いと花粉の飛散を抑えるため、加湿器の使用もおすすめです。


他にも、洗濯物は部屋干しにしたり、シーツや枕カバーは週に一度お湯で洗うことも効果的なので、花粉から肌を守るために実行してみてはいかがでしょうか。

低刺激のスキンケアで、花粉に負けない肌作りを。


毎年、私たちを悩ます花粉は、年々その量が増えていると報じられています。せっかくの暖かい春の季節を楽しむためには、花粉対策は必須です。


SNOW FOX SKINCAREは元々、重度の肌疾患に悩んでいた創業者のフィービー・ソングが、皮膚科医と共同開発して誕生したヴィーガンスキンケアブランドです。以下の成分を一切使用していないため、全ての肌タイプの方に安心してお使いいただけます。

合成保存料、合成着色料、合成香料、動物由来油脂、フェノキシエタノール、変性アルコール、フタル酸エステル、パラベン、ミネラルオイル、パームオイル、SLS、DEA、MEA、PEG


肌の調子が良いと気持ちも前向きになり、より幸福感に満たされます。私たちSNOW FOX SKINCAREは、肌荒れに悩む方にとって解決策となるブランドを目指しています。


SNOW FOX SKINCAREと共に、花粉に負けない肌作りのための一歩を踏み出しましょう。

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参考:

https://www.healthline.com/health/allergies/hay-fever-rash

https://www.verywellhealth.com/hay-fever-symptoms-83131


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